あかるい肝炎生活

飲み薬でC型肝炎が治療できる日を待つおぢさんの日記

*

ビランクスヨーガ、60分、こなしてへとへと。

   

長期少量インターフェロン+ウルソでC型肝炎を治療しているばんばんです。

思いっきり用意が悪く、時間が超過してしまって、会社に行けなくなった(笑 (すまん、笑いとじゃない\(-”-)/ マイッタ白旗~♪◇
しょうがないから、某ヒロシマのgukkyおばさんみたいに、昼間っからジムへ。たまたま、息の切れなさそうな、ヨガのコースがあるじゃないの。


ビランクスヨーガって実は、キツイのね。ペースは呼吸法とゆっくりペースなんだけど、アクロバティックな、チャレンジのポーズがあり、バランスはとらんといけないわ、2つの腕で、体を持ち上げなきゃいけないわ。通常のヨガのクラスより、ちとハードだった。orz だれだ、息の切れなさそうな、なんていったの。 ◇ヽ(*ヘ*)ノ マイリマシタ

よこの親父さん、おれより、年喰ってそうなのに、ぜんぜん俺より、体が柔い。足は、あがるし、すげ。
久しぶりに柔軟やったら、思いっきり体がかたくなってやんの。やはり、プールとか、マシンの上で、有酸素運動やって、汗かくてるだけじゃあかんのね。orz

少し、家でヨガマットだして、柔軟を重点的にやろう。肩周りは、うしろでがくめるんだけど、前屈なんかがほんとだめだめちゃん。しりの後ろの筋肉をもう少しやわらなくしないと、開脚で、とても、顔や胸が床につくなんて夢のまた夢。gukkyおばさんは、開脚ができるらしい。むーん。親と子ほど年がはなれている(+.+)\バキ(そんなにはなれてないわい)のに、負けたくないなぁ。でも、相手は、朝からジムに入り浸っているからなぁ。きっと、運動年齢を計ったら、実年齢と逆転するんだろうなぁ。

2年間かけて体重をおとした僧侶Aも強敵だし、エンジンがかかり始めた。digiさんも、家で自転車こぎが始まったし(どんな部屋なんだろう、うちは、マシンを置くスペースなんてないぞ)

人気Blogランキング
インターフェロン等でC型肝炎のお仲間を集めるためブログランキングに参加してみました。ポチットお願いします。

 -

Comment

  1. digi より:

    やっぱストレッチは基本だな。
    硬い体でヨガすると、ほどけなくなるぞー(大笑

  2. 体が硬いのはヤバイ、ギックリ腰にも注意が必要ですよ!
    酢、飲んだら体が柔らかくなるかな~?(+.+)\バキ

  3. furiyado より:

    イヤー、お久しぶりです、明日はゴルフなので、途中でストレッチして体調を整えます。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

no image
ジムだ

久しぶりにプールからスタジオに変更。大好きなSインストラクタのボデーヒーリングを …

no image
ぢむ日記

勝手に、ムキムキになっている、おばさんと僧侶Aに負けじと、PM10時からの1時間 …

no image
かぜ

ちびもかぜ、おやじもかぜ。面目ない。なんか機能も中途半端な温度やったもんな。 ◇ …

no image
久しぶりに動く

久しぶりに、ジムに遠征。 もろに、体を動かしていないのがばれる。 ◇ ウォーキン …

no image
ジム日記

注射の前にと、体と鍛えにいってくる。 マシンに30分 プールに30分 といつもの …

no image
ぢむ日記

本日もいつものジわーと効く、ボディヒーリング60 ちょこっとというか、 途中でブ …

no image
夜ににはジムに行こう

動けるうちに動いておこう。夜は、ボディヒーリング60にでもいくなり。 ◇ このご …

no image
体重がまた落ちる

インターフェロンでC型肝炎を治療しているばんばんです。 今日は久しぶりにジムへプ …

no image
目がかゆーいぃ

長期少量インターフェロン+ウルソでC型肝炎を治療しているばんばんです。 先日もよ …

no image
ジム日記(昨日)

ボディーフィーリング60、代行のM藤先生。ためが長くて、筋肉痛。