あかるい肝炎生活

飲み薬でC型肝炎が治療できる日を待つおぢさんの日記

*

「 体 」 一覧

no image

ジム日記

  2007/01/23   

中途半端な時間から始まるボディーヒーリングにまにあわす。 月曜日に注射だからわず …

no image

ジム日記

  2007/01/14   

なんかタイミングとやる気があって、ジムに通う。 本日は、ボディヒーリング60とた …

no image

ジム日記

  2007/01/12   

注射の前にと、体と鍛えにいってくる。 マシンに30分 プールに30分 といつもの …

no image

久しぶりに動く

  2007/01/08   

久しぶりに、ジムに遠征。 もろに、体を動かしていないのがばれる。 ◇ ウォーキン …

no image

ボディーヒーリング60

  2006/12/20   

なんとプログラムの時間が変わり、昨日は夕方の19:30~の60分コ …

no image

ボディーヒーリング60

  2006/11/22   

先週末、コンディションが悪くて飛ばしたプログラム。 本日再挑戦。1週間ぶりのコア …

no image

ぢむ日記

  2006/11/14   

本日もいつものジわーと効く、ボディヒーリング60 ちょこっとというか、 途中でブ …

no image

ぢむ日記

  2006/11/10   

勝手に、ムキムキになっている、おばさんと僧侶Aに負けじと、PM10時からの1時間 …

no image

ぢむ日記

  2006/11/05   

負荷をかけながら、3kmほど、マシンに乗る。 上腕を中心に筋トレ 心拍数140~ …

no image

本日の鍛え

  2006/11/02   

負荷をかけながら、3kmほど、マシンに乗る。 20分 ウォーキング 10分 ジョ …