ボディーヒーリング60

先週末、コンディションが悪くて飛ばしたプログラム。

本日再挑戦。1週間ぶりのコアトレーニングで腹筋がプルプルする。(苦笑
次回はいついけるかな。

やっぱり、外部インストラクタS女史。キューだしがうめー。さしがプロやね。
毎回超満員。心拍数はそれほど上がんないけど、太ももとか効きまくり。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください