久しぶりに動く

久しぶりに、ジムに遠征。
もろに、体を動かしていないのがばれる。


ウォーキングマシン30分
水泳チョこっと30分


本日は、注射の日ナリ、よるに打つから昼間は動ける。
といいながら、帰ったあと、陽だまりで爆睡・・・。(甘いなぁ)

2件のコメント

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