ヨガ

通常のヨガのプログラムだとどうも物足りない。★ひとつなんで初心者対応なのかなぁ。やっぱり、コアトレとか、ビランクスとかにいかんといけんらしいい。


本日は、ボディーヒーリング60。で筋肉プルプルさせてきましょう。
でも、昨日のINFが残っている感じ、むりせんとね。

1件のコメント

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください