体重

大して、1週間に2度ほどしか、ジムにいってないのに、この間体重計に乗ったら
なんと、59.3kgだって。
むーん、確かになにしたってラーメン断ちをしているぐらいか。おなかの後ろのほうの脂肪はとれてないんだけどなぁ。

3件のコメント

  1. 脂肪には困りましたね
    私は4キロ太りジーパンが入らなくて買い換えました
    ジムに通っても痩せないです
    私も今日はヨガ一時間受けてきました
    筋肉がびっくりして苦しそうです

  2. 蛋白質を意識して摂取しよう。吸収された蛋白質は、アミノ酸として筋肉内に貯留される。同量の脂肪の×3倍の重さがあるぞ。筋繊維内のアミノ酸は、IFNのエネルギー消耗に対抗出来る最終人体兵器だ。

  3. ちょっと痩せすぎだと思う。身長が私より20センチは高い筈なのに、体重は12キログラムしか違わないもん。ちなみに僧侶Aは72キログラムだよ。

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