Wちゃんとヨガ

連休明けに、お近くにくるらしい。会おうか、会うまいか(苦笑 (+.+)\バキ タイトルがぜんぜん合っとらん。


この頃、肩こりがすんごくきつい。バキバキと音がしそう。ちゃんと、ヨガには通っているが、軟弱ヨガだからな。息があがるのも早いし。鍛え方がたらんと見た。週3回の500単位。やっぱり、ちときつい。どうもおいらの場合、薬の抜けが悪いのか。ウィルス的には、体内にとどまる時間がながいのでいいというが・・・


本日はビランクスヨガ。よくいう犬のポーズが連荘でいくるので、結構肩にきくんだよなぁ。その前に体温計・・・。

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