体重がまた落ちる

インターフェロンC型肝炎を治療しているばんばんです。

今日は久しぶりにジムへプールへ、まだ、スタジオに入る元気はありません。でも、インターフェロンβにしてから体への負担が熱以外に感じられなくなってきました。昨晩は、もしやと思い睡眠薬のまずに寝たら、ぜんぜんだめでした。(苦笑


プールで、方を大きく動かしながら、水の抵抗で30分ほど、軽く息が上がるように、速度を上げて有酸素運動を。
汗かいたって感じじゃなかったんですけど。ふろ上がり体重計にのったら、54.0kgって、確変のより1.5kgも落ちてるじゃん。
ポテチとコーラで少々増やさないとね。白血球の数値もあまり上がらないし。がんばれ、おいらの体。でも、ジムはなんにも考えなくていいからいいよね。おばさん。


ライブドアいままで止まってた。ネットがないとなんにもできないなぁ。
さーて、牛乳+プロテインでしめるとするか、明日は、チビの勉強を1日がかりでやらなきゃあかん。さぼると痛い目に遭うとことを教えておかねば。


本日の雑誌、手帳ものには弱いんだよな。来年はどうしよう、ことしはほぼ日ががんばってくれたけどね。

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2件のコメント

  1. 楽そうなのはいいことだけど、体重ふえないのがな~。食べてる?
    ポチットしたら8位でした。(スゴイ!!

  2. 体重増やすのにはイタ飯が最適。パスタもさることながら、チーズたっぷりのピザ&コーラって最強!
    有酸素はあんまりしちゃやせまんがな。ヨガってヨガって!
    おぅ、さっきシューの皮を焼いた。これから、カスタードクリーム作って、ママンに持ってってあげるのよ。

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