食べたものをたんたんと書くよ、日曜日編

ウルソで休憩しなながら、C型肝炎を庇護治療しているバンバンです。

 ◇
ちびも、午前中から、公民館のこどもの催し物にいって相手をしてくれん。掃除は、掃除の神様が降臨しない。ということで、機能に引き続き食べたものを淡々と書きます。(これしかないのか)


クロワッサン3個、紅茶(ティーパック)2杯


袋ラーメン”辛”(韓国のやつですな)、生玉1個


ご飯(中盛)、味噌汁(大根+たまねぎ)、ぶりの照り焼き、付け合わせで、ネギ焼き、ピーマン焼き

間食
クッキー1枚、昨日と同じ、おつまみ小アジ3枚。節分の豆の残り。

以上
やっぱり、野菜とタンパク質がたりてない。ここは、プロテインでごまかそうとしたら、牛乳がないじゃないか。ちと、食生活変えないといけないのかなぁ。

夕方、おなかが痛くなり、下痢気味。昼間の辛いラーメンで腹がびっくりしたのかなぁ。でも夕飯は食べられたのでそれほど心配する必要もなし。


週末もだらだらと終わりモード。明日から1週間がんばらねば。花粉症は、アレジオンが聞いてる感じがする。それほどひどくはない、これ以上ひどくなると仕事が手につかなくなる。さ~、最後は、夕飯の皿洗い(←食洗機にまかせるんですけどね)をして、ぐるりと巡回して、はやくねーっと。睡眠が一番いいような気がする。

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5件のコメント

  1. 百姓から一言 
    やはり 野菜が少ない それに果物が・・・もしかして ミカンの皮剥くの嫌いだったりして・・・・・
    PCが修理中 TVも見ず早寝
    週に2日PCお休み日もありかも・・・

  2. すずめさん、まさきさんの言うとおり!野菜がぜ~んぜん足りなぁ~い、特に生野菜が!クロワッサンはバターを使ってるからカロリーが高い、三個は多すぎと思うよ、一緒にサラダも食べようね、面倒だったらトマトとかキュウリとかそのままでかじるだけでもいいよ。

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