淡々と食べたものを記録する火曜日

ウルソで休憩しなながら、C型肝炎を庇護治療しているバンバンです。

ねたなしでいつもの企画ものです。


トースト(8枚切り)、チョコレートクリーム、バナナ、野菜ジュース350ml


仕出し屋の弁当
若鶏唐揚 葱ソース 699.3kcal
麻婆なす
ほっけ塩焼
キャベツツナサラダ
おくらの和え物
プチトマト
千切キャベツ


ごはん、豚汁、焼き魚(鯖)、切り干し大根、野沢菜、海草の酢の物、納豆


まあまあ、って感じ。先日、温泉で体重計乗ったら、浴衣を着て、58.6kgってことは、素で58kgを切ってるってこと?まあ、温泉で汗いっぱいかいたからそれを引いて考えないと。
脂肪が落ちたんじゃなくて、筋肉が落ちたって感じ。ポテチ断の効果が現れてきた。もう少し運動しないとね。

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